Maak bijvoorbeeld gebruik van de gratis hardloopschema's van hardlopen.nl. Deze trainingschema's zijn beschikbaar vanaf 5 kilometer tot aan de marathon. Je kunt ook aan de slag met de Running Coach.
Trainingsroute tip: Het Asserbos
Doe mee aan de 5KM of 10KM! Voor basisschoolkinderen is er de 1KM Rabobank scholencompetitie.
Of ga deze met collega's deze sportieve uitdaging aan en schrijf jouw team in voor de 5 KM Bedrijvenloop.
Deelname aan de bedrijvenloop bedraagt €200,- per team.